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黑芝麻,养肾的“上品仙

2018-11-20 17:40| 发布者: 左二爷| 查看: 100| 评论: 0|来自: 成都夜网www.we128.com

摘要: 药黑兰麻又称胡麻,油麻、巨胜、腊麻等,其味计,性平,人肝、肾、大肠经,具有肝胃,益精血、润肠燥的功。古人称黑芝麻为他药,久服人不老。《本草纲日)称:服黑兰麻至百日,能除一切疾,一年身面光泽不讥,二年白发返黑,三年 ...
     药黑兰麻又称胡麻,油麻、巨胜、腊麻等,其味计,性平,人肝、肾、大肠经,具有肝胃,益精血、润肠燥的功。古人称黑芝麻为他药,久服人不老。《本草纲日)称:服黑兰麻至百日,能除一切疾,一年身面光泽不讥,二年白发返黑,三年齿落更生当代药学研究表明,黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发,美容之功效,是极的保健美容食品代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维素E、即磷群、钙,铁,铬等营养成分。

      黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素v准生素B的参与作用下,能加速人体的代谢功能:黑芝麻中的铁和维生素E是预防员血活化脑增胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益存的作用:黑芝麻所含的卵磷脂是胆汁的成分之一,可分解、降低胆固醇,防止结石的形成。凡肝肾不足,虚风量、耳鸣,头痛、大便秘结,病后虚弱,须发早白血虚,风痹麻木、妇人乳少等症,常吃黑芝麻就会有所改善下面就推荐几款滋补肾脏的芝麻佳肴
      做法:将黑芝麻炒熟,白盐或糖少许焦黄,每日功效:滋阴补肾、美发养颜调食用材料:黑芝麻,茯等各60克,鲜菊花10朵,猪瘦肉250克,盐、味精各适量做法:黑芝麻洗净,用清水略浸,捣烂;获苓洗净;鲜菊花洗净,择下花瓣;猪洗净,切片,用调料腌10分钟,把黑芝麻、茯苓放入锅内,加清水适量,文火煮花至猪瘦补养肝食用人盐升味即可材料:黑芝麻60克,蜂资90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克做法:先将黑芝麻炒香研粉,和入玉粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团以35℃保温发醇15-2小时,上屉蒸20分钟即熟
     功效:经常食用可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延用


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